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內容簡介: 博客來 “筋長一寸，壽延十年”。拉筋是一種簡單有效的大眾經絡保健方法，常常拉筋，有助于舒筋活絡、氣血平衡，從而達到養生祛病的目的。“ 循經拍打，健康自來”。拍打也是一種隨時隨地可以進行的綠色養生術，能拍出人體淤毒，疏通經絡，調和氣血，促進人體健康。拉筋和拍打看似簡簡單單的小動作，實則都是符合經絡學說的古老療法，易學易用，療效明顯，千百年來為普通百姓所歡迎。

《拉筋拍打治百病大全集（超值白金版）》的作者廖春紅全面系統地介紹了拉筋拍打的中醫經絡學基礎和現代醫學理論依據，分析了拉筋的方法、常見問題，詳細介紹了諸如牛角松筋術、正骨復位法、解結松筋術、身體各部位原始痛點松筋術等各種簡便易行的拉筋術，循經拍打養生的要點、注意事項，以及八式穴位拍打養生功、十四經絡循經拍打法、人體各大特效穴位拍打法等，幫助讀者對癥治療各種家庭常見疾病，通過相應的拉筋拍打方法來實現美膚、瘦身、抗衰等目的。

《拉筋拍打治百病大全集（超值白金版）》中還針對現代人的生活特點，提供了適合不同人群的拉筋拍打方，幫助讀者根據自身需要選擇拉筋拍打方，從頭到腳、自內而外地解決健康問題。 在忙碌的生活中，每天只需幾分鐘的拉筋拍打，就可以有效地幫助你治病療疾、美容養顏、救急保命、提升精力、強身健體、延年益壽。

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• 作者： 廖春紅
• 出版社：山西科學技術出版社
• 出版日期：2012/08/01
• 語言：簡體中文

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