指定好物開心紓壓：給壓力一族的心靈妙方超級強品
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
博客來>博客來網路書局博客來網路書店學生族：每天考、考、考，何時才能從考試壓力中解脫？
上班族：薪水低時生活壓力大，加薪後工作變多，壓力更大！
家管族：教養孩子、食品安全、婆媳相處問題一堆，主婦壓力超大！
紓壓，是現代人必修的健康課！
博客來書店
身處緊張繁忙的現代社會，不分性別、族群，人人都有壓力越來越大的傾向。
適度壓力讓人精進成長，過多的壓力卻造成身心負擔。面對壓力時，該如何調整心境、做好因應，保持輕盈自在？
擅長紓壓議題的謝明憲醫師，在本書中探討壓力對身心各層面之影響、造成壓力的外在因素與個人特質，進而應用壓力定義與調適公式，提出從身到心、由外而內的壓力管理原則，多管齊下，紓解壓力。
壓力既是危機，也是轉機。學會與壓力共處，重新調整自己的步調，就能取用壓力帶來的正向刺激，避開壓力帶來的負向影響，度過活力充沛的每一天！
本書特色
◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。
◎壓力是現代人不能忽視的健康殺手，紓壓放鬆更是不可不知的養生課。由臺大精神科醫師親自講解如何分辨壓力因素、認識壓力的好與壞、學習與壓力共處、由內而外的身心調適法，不可錯過。
暗示療法的奇蹟：一種喚醒你內在身心療癒的力量，效果非常驚人！
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- 作者： 謝明憲 新功能介紹
- 出版社：心靈工坊 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
JUNIEL與FNC娛樂和平分手：合約期滿不續約
FNC娛樂公司人士透露，旗下歌手JUNIEL的專屬合約將於1月底到期，雙方商議後決定不再續約。
FNC娛樂表示：「經過認真商議，雙方最終決定不再續約，但中間並沒有發生不愉快。 因為之前合作了很久，即使分開也會互相支援。 ”
JUNIEL在FNC娛樂做了很久的練習生，2012年發佈迷你專輯《My First June》出道，先後推出了《1&1》、《Fall in L》、《Romantic J》、《第二天》、《看來是戀愛了》等歌曲，上一張專輯是去年8月發行的單曲專輯《Sorry》。 金智河/文 版權所有 韓星網 禁止轉載
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/juniel與fnc娛樂和平分手-合約期滿不續約-042400765.html
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