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哈燒新品救命睡眠：健康出問題，都是「睡不好」惹的禍！睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣非買不可

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內容簡介:

為什麼老是睡不好？
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人的一生中有三分之一的時間都在睡覺，但睡眠背後，其實隱藏著許多健康問題，然而一般人對於自己可能正遭受「夜間隱形殺手」的危害，卻多半渾然不覺！
博客來
小孩子一旦睡不好，就容易脾氣暴躁，注意力不集中；上班族睡不好，就容易覺得疲憊，肩頸痠痛；甚至現代人常見的文明病，諸如高血壓、糖尿病、肥胖、憂鬱症、記憶力減退、老年癡呆症等等，部分原因也都跟睡眠有關！

睡眠問題如果沒有獲得妥善解決，很可能就會讓健康亮起紅燈，研究睡眠長達二十年的睡眠醫學權威李信達博士，深知睡眠是人生大事，於是希望透過本書傳授給讀者睡眠的秘訣，從如何養成良好的睡眠習慣、營造優質的睡眠環境，到吃對食物，就能夜夜好眠，就讓我們跟著李博士一起來快速提升「睡眠力」吧！

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  作者： 李信達    新功能介紹
• 出版社：平安文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/11/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

IWC 聚焦飛行員 沛納海 硬漢最愛

中國時報【謝學豐】

IWC萬國表每年火力集中，只主打旗下一個系列表款，今年定為飛行員腕表之年，自許回歸原創與重現經典，表徑較前作微調下修，屬於入門款的小巧飛行員腕表款式，僅36毫米，恰巧是經典馬克11腕表於1948年問世時的尺寸，相當適合女性配戴，同屬飛行員腕表系列的「安東尼·聖艾修伯里」特別版與「小王子」特別版腕表，因名著《小王子》加持，更是熱門表款。

「小王子」特別版腕表以藍色面盤為主要識別，馬克十八飛行員腕表為入門款，以午夜藍色呼應故事，大型飛行員年曆腕表「小王子」特別版表現較具象，直接在底蓋的純金擺陀上鐫刻小王子畫像，同時吸引表迷與書迷。以該書作者安東尼·聖艾修伯里為名的特別版腕表以菸草棕色面盤詮釋，靈感來自他當年所穿的飛行服顏色。

IWC在SIHH期間並舉辦盛大晚宴，現場布置1930年代復古風格，場景回溯品牌歷史，IWC首款飛行員腕表即是誕生於1936年，晚宴星光熠熠，包括希拉蕊史旺、克里斯伊凡、羅莎蒙派克等好萊塢明星齊聚，儼如國際頒獎典禮。

沛納海也與星光有所連結，重新打造兩只於1996年為席維斯史特龍訂製的全新復刻版腕表，組成LUMINOR 8日動力儲存對表，皆搭載P.5000手動上鍊機芯，其一為左撇子版本，包覆DLC仿鑽結晶碳鍍膜，酷黑陽剛，另一款為白色面盤搭配藍色時標，在品牌史上罕見，堪稱今年最搶手的對表。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/iwc-聚焦飛行員-沛納海-硬漢最愛-215006811.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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