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內容簡介: 博客來網路書局
「儘管歷經兩次憂鬱之苦，
但我很慶幸，自己仍對生命寄予高度熱情。
我不是什麼勇者，只是不想就這樣被打倒。
因為成功，從來就不該只有一種樣貌。」──林青穀
從小到大，林青穀的人生，就像行星──
一直平順地運行在人生勝利組的軌道上，
上建中、加入青訪團、成為台大醫生，還擔任過前美國總統柯林頓來台的隨行醫師，
更是亞、奧運中華台北隊的隊醫，被媒體譽為「台灣首席家醫科醫師」。
讓他認定：人生，沒有什麼事情辦不到！
直到父親發生空難，接著母親驟逝、兄弟鬩牆反目，
還遭到經營夥伴的背叛，
儘管自信滿滿地對自己說：「我夠堅強！」但負面情緒依然鋪天蓋地撲過來……。
◎親愛的爸爸上天堂，我的人生卻失意的往地獄去……
博客來網路書店
曾是台大「天下林一針」，發病時卻連出門該穿哪雙鞋都難以抉擇。
然後天天找藉口宅在家，沒做事也好累，
莫名地難過到好想哭，甚至撞牆、甩椅，弄傷自己，
內心開始體會世上沒有「事過境遷」這回事！每次情緒如海嘯來臨，
芝麻小事都變成折磨（唉，今天到底要不要起床……）。
◎再多添幾枚「第一」勛章，就能證明自己很正常？
好強好勝的林青穀，第一次憂鬱發作時居然只花九個月「就覺得自己好了」。
然後繼續用各種角色與工作把時間填滿，例如
擔任24小時應召醫師、不到28歲就開業……，就在人生最得意時，
母親驟然過世，兄弟鬩牆反目，遭受經營夥伴的背叛，
所有負面情緒一下子超載：「我這麼努力，為什麼是我……？」
甚至還出現自殺的念頭。導致第二次憂鬱再度發作，
但這回，他不急著復原，而是：
◎用三年長假，跟醫生密切合作，挖掘那些孤單的記憶、並練習取捨：
?寫病中日記：利用字跡，協助自己和醫生判斷心情起伏。
?白袍和圍裙輪流穿，找回自信：學會新東西，不再質疑自己能否繼續行醫。
?音樂是最好的療癒：與兄姊共組重唱團「博啦頌」自娛，順便做公益。
?養毛小孩，賺健康：把最私密的悄悄話與「三仔一生（醫生）」分享，保證不外洩。
?列出運動清單：釋出多巴胺、留下暢快感，於是完成二十多次馬拉松、六次玉山攻頂，預計58歲要登聖母峰！
博客來?「博杯」：就是擲筊啦，沒錯，這是找回人生自主權的好方法哦。
林青穀說，「憂鬱是我人生回歸正軌的契機」，
透過傾訴、信仰、正常作息，
他走出情緒的幽谷。
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- 作者： 林青穀/著, 紀淑芳/採訪撰文 新功能介紹
- 出版社：大是文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/10/02
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
Jolin演唱太嗨 手一甩麥克風飛10公尺遠
▲(圖／蔡依林臉書)
蔡依林12日在香港舉辦演唱會似乎是唱太嗨，在間奏跳舞時不小心把麥克風給甩了出去，一飛就是10公尺遠，好在最後掉落在舞台上，蔡依林也趕緊小跑步過去撿起來再繼續唱，一切就好像沒發生過，讓人見識她的處變不驚。
舞台上熱力開唱，不過就在這一瞬間！蔡依林12日在香港演唱會恐怕唱太嗨，加上舞蹈動作太大，不小心就把麥克風給甩到10公尺外，好在這時是音樂間奏加上麥克風是落在舞台上，蔡依林小跑步趕緊跑過去把麥撿起來繼續唱，就像沒發生過什麼事，舞台上的驚險畫面還不只如此，上個月她在台北小巨蛋加場演出，因為舞者跑錯位，一不小心把蔡依林手上的麥克風給踢走，當時Jolin嚇了一跳，但一秒後馬上回神，立刻把麥克風接了回來繼續唱。
從容面對舞台突發狀況還有這一次，今年2月出席頒獎典禮開唱，一個轉身細跟高跟鞋不小心卡在升降台縫隙，好在蔡依林不受影響，儘管現場開唱突發狀況多，練就一身本領的Jolin總能Hold住全場。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/jolin演唱太嗨-手-甩麥克風飛10公尺遠-030653809.html
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